中学受験カウンセラー 野田英夫です。
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■ 本番に強い子、弱い子
入試本番に強い子っていますよね？
日頃の成績は振るわないのに本番で逆転合格してしまう子。
模擬試験では30％以下とか、合格可能性低かったのに、
本番ではいままでにない好結果を叩き出してしまう。
いい意味で、期待を裏切る結果を出せる子。
いますよね？
逆に、
入試本番に弱い子もいます。
これまでの成績はいいのに本番で力を出せず終わってしまう子。
模擬試験ではつねに合格可能性80％以上を出していたのに、
本番ではその力が出せない。
本来の力なら合格できる力があるだけに、
残念でなりません。
きっとこういう子は、
これまでしっかり努力をしてきているはず。
だからとても残念です。
■本番に強い子と弱い子が存在するのか？
では、なぜ期待を裏切る結果になるのでしょうか？
原因を少し考えてみましょう。
たぶん一番に思いつくのが、
「緊張」ではないでしょうか。
本番に強い子というのは、
少しは緊張しているかもしれませんが、
きっと強い緊張はしていなかったはず。
強い緊張状態では人は力が発揮できないものだから。
さらに、本番に強い子というのは、
もしかすると実力以上の、
隠された「潜在能力」すら引き出してしまう。
だから、逆転合格を可能にしてしまうのです。
逆に、
本番に弱い子はどうでしょうか？
強い緊張をしてしまって、
本来の実力を出し切れない。
いつもだったら苦労なく解答してきた問題が解けない。
極度の緊張状態の場合、
慣れているはずの問題が初めて見るような
異質なものに見えてくる。
こうなると潜在能力はおろか、
「顕在能力」すら発揮できない。
■どうして緊張が起こるのか？
では、どうして「緊張」が起こってしまうのでしょうか？
中学受験というのは12歳の受験です。
まだみんな幼い、精神的にも。
緊張というのは、
いつもと違う状態がきっかけになります。
受験というのはいつもと違う環境ですよね。
それで、
「落ちたらどうしよう・・・」と、
考えることから起きます。
これまで色んな事を犠牲にしている子ほど
起こりやすいようです。
例えば、
「好きなゲームを犠牲にしてきた。
それなのに落ちたらどうしよう・・・」
こんな思考になり、緊張につながる。
しかし、色んな事を犠牲にしても、
「どうしてもこの学校に入りたい」とか、
その犠牲が自信やヤル気につながっている場合、
「落ちたらどうしよう・・・」なんて発想にはならない。
また、周りからの期待が過度に大きければ、
それが子どもへのプレッシャーとなり、
「失敗できない」という発想から緊張につながりやすい。
「失敗したら・・・」、
「期待に応えられない・・・」
「怒鳴られる・・・」
こうなると、
よくない言葉ばかり頭に浮かぶものです。
「解けない・・・」
「ダメだ・・・」
「落ちてしまう・・・」
「お母様を失望させてしまう・・・」
「怒られる・・・」
「時間が足りない・・・」
「・・・・・・・・・・」
■緊張してしまった場合は・・・
では、
本番でこうならないためにどうするか？
まず「深呼吸」しましょう！
口からではなく、鼻からの方が深く呼吸できます。
次に、
「いいことだけ思い出せ！」
アンパンマンの唄にもあるでしょう。
♪もし自信をなくして
くじけそうになったら
いいことだけ いいことだけ 思いだせ♪
そうなんです。
緊張したら、
「いいことだけ思い出せ！」
「ワクワクしたこと！」
「すごく楽しかったこと！」
「うれしかったこと！」
「爆笑したこと！」
なんでもいいんです！
「いいことだけ思い出せ！」
信じてやらせてみてください。
少なくとも緊張は和らいでいきます。
表情はどうですか？
きっと表情も和らいでいることでしょう。
笑顔になっているかもしれません。
だって、
いいこと思い出しているときに、
緊張した顔はできないですから。
緊張なんて吹き飛んでしまいます。
1分くらいは使ってもいい！
時間がもったいないなんて言わないでくださいね。
それで気持ちを落ち着けた方が何十倍もいいんですから。
私はこれからも思っていることを本音で書いていきます。
塾業界で蔓延している非常識を明らかにしていきます。
皆さんに少しでも早く目を覚ましてもらうために！
では、また！
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